miércoles, 18 de noviembre de 2020
viernes, 10 de julio de 2020
BRUTAL!!!!Alemania Comisión de Investigación ...SIN POLITICOS
DICTADURA GLOBAL - SUMISION ABSOLUTA.
Los Periodistas no se atreven a comentar ni adudar del mensaje UNICO pues pierden el trabajo y el apoyo de los "camaradas"
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lunes, 6 de julio de 2020
John Depass
traduccion en español de la conferencia:
https://www.breatharianworld.com/en/pwfo2020-john-depass/
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martes, 2 de junio de 2020
lunes, 4 de mayo de 2020
breatahrian congress - Olga Podorovskaya approach
Victor Truviano
I was born in the sea , on the coast of Buenos Aires , family of
musicians , Italians , where the most important thing was always the art
and how to interpret the art and classical music . in this physical
body first contact I had with the state pranic went to my 4 years old.
when I was 4 years old was without eating for several weeks even take
some time for several months. from very small I have always been
surrounded by doctors, scientists , psychologists , therapists .. my
four years of ead was possible to remember my past lives their knowledge
and wisdom .. is why in cualuier place where I was always coming to see
people to feel the presence status and happiness that emanated through
me . from that time until now the state has developed pranic completely,
this state is permanent now for 8 years without eating anything, result
happiness.
Mihail Savincev
He graduated from the Novosibirsk State University with a degree in applied mathematics and programming.
About 15 years ago he began a Spiritual Search, he tryed some Yoga systems and others systems of human development . 4 years ago he experienced a Spiritual Birth, and realized Immortality on Spirit level and the unity of all things ( Enlightenment ) . He had transfered to the vegetarian diet and then to the raw food diet .
Since the beginning of 2013 he realized the possibility of a Life Without Food and it`s deep relationships with the spiritual development . During 2013, used by the Olga`s Podorovskaya`s approach , he had transfered to Breatharianism . During the transition Michael came to understanding of the mechanisms of physical immortality and the determining role of Breath in these processes.
Krasimir Getchev
More than 32 years he shows a deep interest to the spiritual and physical techniques of self-knowledge and self-development of a Human . By the past 20 years, he sought to attain the enlightenment and the physical immortality. He contacted with the teachings and practices of: Yoga, Taoism, Nagualism , Tantra , Buddhism , Zen, and other spiritual directions. Professionally involved in martial arts more over than 35 years. By the past ten years he has created his own school and actively teaches aikido. Winner of the 4th Aikido Dan, and the 2nd Dan of Shotokan Karate .
He made several unsuccessful attempts to transfer to prana food technology by Jasmuheen . Since July 2013, he has actively joined to seminars and trainings of Olga Podorovskya . In September 2013, he had reached the physical cessation of breathing for more than 10 hours. Subsequently, he made several spontaneously enters into a state of a prolonged stoppage of physical breathing.
In his professional career he has extensive experience in various fields of activity .
Olga Podorovskaya
It gave her a possibility to create a unique approach » Technology of the Enlightenment »
With help of this approach the thousands of people realized the nature of the «I am »
In 2011, she developed the » Olga`s Podorovskaya Breatharianism transfer system .»
the copyright certificate was registered in the Russian Bureau of copyright.
In 2011 she organized the International Association of Breatharianism .
Community, brought together more than 3,500 people from many countries from all over the World.
In 2013, she was the main organizer of the » First international Breatharianism Congress» .
.
In September 2013, she began of a unique project :
«Translation of the animal ( dog ) to the Breatharianism with help of Olga`s Podorovskaya approach.»
Monthly analysis of the progress of the experiment with the comments of veterinarians opinion trainer and handler will be fully given at the Second International Congress » Breatharianism and Immortality .»
Dmitry Leykin
I found the best life style for any person — the so-called research (exploratory) approach to life. The point of this method is: To finding of solution of any problem a person need to investigate this problem — and then the solution becomes obvious. Special case of this approach is the method of promptly removing any pain with the power of observation only. I will read a lecture on these topics and I`ll teach you this method.
The Labrador dog «Leta»
Leta was born July 18, 2013.
Since second month of her life she has been passing the experiment of transition to the Life Without Food (Breatharianism) by Olga`s Podorovskaya approach
The breeders gave only the dry dog food to this labrador puppy.
In the September 2013 at the first month of the experiment puppy ate the raw vegetables and fruit. It gave it a possibility to clean it`s organism.
The Report about Eating and Health of puppy was filmed television channel Russia 2
Since October 2013 it has been eating a liquids which were specially selected
The solid food: artificial feed, meat, cereals, fish, poultry, vegetables and fruit. is completely excluded from the diet
After the change of teeth and the formation of the hormone system (aged 12 months) we are planning to reduce the amount of fluid with subsequent transition to water solely.
sábado, 2 de mayo de 2020
viernes, 22 de marzo de 2019
dr. YOSHINORI NAGUMO - un dia - una comida
¿Comemos más de lo que necesitamos?
Yaiza Saiz 14/07/2016 06:00 Actualizado a 14/07/2016 14:22
Comer mínimo tres veces al día puede parece lo más normal del mundo. Pero, para el médico japonés Yoshinori Nagumo, lo recomendable es hacerlo sólo una vez. Es lo que propone en su nuevo libro Un día, una comida (Zenith), un método que cuenta con más de un millón de ejemplares vendidos en todo el mundo.
A sus 60 años, Nagumo defiende que ésta es la fórmula secreta para matenerse eternamente joven (y, a juzgar por su apariencia, podría decirse que sí). Cirujano en Tokio y Presidente de Honor de la Sociedad Internacional Antiaging, su experiencia personal le ha llevado a poner en práctica esta dieta desde hace más de 20 años. Eso sí, sus explicaciones y métodos tienen tantos defensores como detractores, muchos de ellos nutricionistas.
– ¿Por qué cree que comer sólo una vez al día es beneficioso para la salud?
– Cuando hemos comido o bebido demasiado, el estómago se resiente y tenemos acidez al día siguiente porque hemos dañado el intestino. Para remediarlo, lo ideal es dejarlo descansar y prescindir del desayuno.
Si comemos al mediodía, nos sentimos soñolientos y pesados, así que si tenemos que realizar algún trabajo importante, lo ideal es no comer. Es mejor reservarnos para una cena relajada y tranquila. Hay quien dice que con el estómago vacío no se tienen fuerzas, pero todos los animales luchan cuando tienen hambre. Si el hambre no generase más vitalidad, no podríamos sobrevivir.
– Dice que su método tiene un efecto anti-aging. ¿Podría ser el elixir de la eterna juventud?
– Si no comemos por la mañana ni al mediodía, al llegar la noche nos suenan las tripas. La primera vez que suenan, segregamos la hormona de la longevidad, que rejuvenece la piel y las mucosas. La segunda vez se activa la sirtuina, el gen rejuvenecedor, que reactiva las células y los genes. Si nos suenan una tercera vez, el tejido adiposo (la grasa) sintetiza la adiponectina, una proteína que metaboliza la glucosa y tonifica las arterias.
Cuando nos suenas las tripas, segregamos la hormona de la longevidad, que rejuvenece la piel y las mucosas”
– Además perderíamos peso. ¿Es saludable quemar calorías así?
– Las calorías no importan. Por ejemplo, engorda más el azúcar, con 4 kcal por gramo, que la grasa, con 9. El alcohol, con 7 kcal por gramo, es una bebida destilada que no contiene azúcar, por lo tanto son calorías vacías.
Las frutas y las verduras, aunque contienen calorías, son esencialmente fibra alimentaria que el ser humano no es capaz de digerir, de modo que también son calorías vacías. Por lo tanto, basarse en el recuento de calorías es un error.
– ¿Qué ingredientes necesitamos para una única comida completa?
– Nada más levantarnos, si tenemos la cara hinchada, recomiendo mascar chicle para producir saliva. Si seguimos sintiendo la boca seca, hay que beber líquidos. Puede que notemos el estómago vacío, pero en realidad no hay necesidad de comer. Si no podemos aguantar el hambre, lo ideal es comer frutos secos o queso.
Es por la noche, cuando tendremos más hambre, así que tendremos que cenar bien. Hay que escoger alimentos completos sin azúcares refinados. Por ejemplo, arroz integral, cereales integrales o fruta con piel. Hay que evitar las “grasas malas” (grasas trans y omega 6). Es mejor utilizar aceite de albahaca japonesa por ejemplo, o de linaza y evitar la sal y los condimentos industriales. También recomiendo escoger alimentos fermentados y fibra alimentaria (verduras y hortalizas).
Cuando las familias no tenían acceso a cobertura médica, trataban de cuidar de los suyos mediante la alimentación”
– Dice que es mejor comer en boles pequeños.
– Los alimentos principales mejor en platos pequeños y las ensaladas en platos grandes. De este modo, reducimos la cantidad de azúcares que ingerimos sin darnos cuenta.
– Pero, ¿cómo resistir a la tentación de seguir comiendo?
– La vida de las personas tiene un límite. Si le quedaran tres días de vida, ¿dejaría de fumar y haría dieta? No, porque nuestro objetivo a corto plazo en la vida es el placer. Si le dijeran que tiene tres meses, querría irse de viaje, vivir experiencias que nunca ha vivido. El objetivo a medio plazo en la vida es descubrir lo extraordinario.
Pero ¿y si le dicen que le quedan tres años? ¿Priorizaría el placer? ¿Se iría a la caza de nuevas experiencias? Probablemente, pasaría más tiempo con su familia y se encargaría de enseñar lo que hace en su trabajo a sus sucesores. Es decir que nuestro objetivo a largo plazo en la vida es la rutina.
Las personas que valoran la rutina no viven estresadas. No les atraen el placer inmediato ni las experiencias efímeras, sino que quieren devolverle a la vida lo que la vida les ha dado hasta ahora. Pero no estarán más cerca de conseguirlo si maltratan su cuerpo.
Si comemos al mediodía, nos
sentimos soñolientos y pesados, así que si tenemos que realizar algún
trabajo importante, lo ideal es no comer”
– Aconseja no tomar líquidos como el té o el café cuando uno está hambriento.
– El té, el café, el tabaco y el alcohol crean adicción. Si tratamos de mitigar la sensación de hambre mediante sustancias narcóticas de este tipo estaremos favoreciendo la adicción. Cuando el hambre sea insoportable, es preferible comer frutos secos o legumbres secas. Por supuesto, con piel.
– Algunos nutricionistas han criticado su método. ¿Qué tiene que decir al respecto?
– Existen muchos métodos de alimentación saludable, y ninguno es perfecto. No hay más remedio que probar varios para encontrar el más adecuado para cada cual. Si usted es más joven que yo, tiene una mejor condición física y más vitalidad, pruebe cualquier otro método. De lo contrario, le recomiendo que pruebe el mío.
Si le quedaran tres días de
vida, ¿dejaría de fumar y haría dieta? No, porque nuestro objetivo a
corto plazo en la vida es el placer”
– También dice que algunas enfermedades como el cáncer o la diabetes llegan por comer demasiado. – Mediante una buena alimentación, los nutrientes se absorben a través de la mucosa del tracto digestivo, pero al comer demasiado, podemos dañarla. Para arreglar ese daño, las células se dividen, y cuando llegan a su límite, entonces empiezan a reproducirse descontroladamente.
Se trata del cáncer.
Pueden provocarlo los excesos, el tabaco y las enfermedades infecciosas. La tasa de tabaquismo y de enfermedades infecciosas denota una tendencia a la disminución, por lo que es urgente que revisemos nuestras costumbres alimentarias. Por otro lado, la causa de la diabetes son los azúcares refinados. Las ensaladas, la carne y el pescado no contienen azúcares refinados, por lo tanto, por mucha cantidad que comamos, no nos provocarán hiperglucemia. Por lo tanto, hay que evitar estos azúcares y vigilar la calidad de los ingredientes que consumimos.
– ¿Qué es peor: la sal o el azúcar?
– Los dos. El azúcar refinado es la mayor causa de infarto de miocardio debido a la obesidad; también es causa de diabetes, de hipertensión, de infarto cerebral y de cáncer. La sal y los condimentos químicos (como el glutamato monosódico) también pueden provocar hipertensión y aterosclerosis. Recomiendo prescindir de estas sustancias de golpe y cuanto antes: verán qué bien se encuentran al día siguiente.
Las personas que valoran la
rutina no viven estresadas. No les atraen el placer inmediato ni las
experiencias efímeras, sino que quieren devolverle a la vida lo que la
vida les ha dado”
– ¿Por qué cree que la comida asiática está dominando el mundo de la alimentación saludable?
– La comida japonesa ha sido declarada patrimonio cultural de la Humanidad por la Unesco. Sin embargo, lo que comen los japoneses hoy en día no es cocina tradicional japonesa, sino una alimentación plagada de azúcares refinados, grasas nocivas, sal y condimentos industriales.
En la época en que las familias no tenían acceso a cobertura médica, trataban de cuidar de la salud de los suyos mediante la alimentación, y debemos volver a la filosofía básica de entonces
Yoshinori Nagumo es un doctor japonés que no lo ha tenido fácil. Hijo y nieto de médicos de clase modesta, aparcó sus investigaciones universitarias para ponerse al frente de la clínica de su padre en Tokio cuando éste sufrió un infarto repentino. A partir de ahí, se cumplieron todos los tópicos del país nipón: trabajar de sol a sol -llega a la clínica a las 7:30 y nunca acaba antes de las 18 horas- y matar la ansiedad devorando platos y bebiendo al final de la jornada. Este proceso le llevó a pesar 80 kilos con su escaso metro setenta y a sentirse mal. Se comía la cabeza pensando que, en cualquier momento, iba a "morir" de un fulminante ataque al corazón. "Sufría estreñimiento y al hacer fuerza en el baño, empecé a padecer arritmias y a sentir dolor en el pecho".
Nagumo, cirujano experto en cáncer de mama, profesor de la Universidad Médica Jikei (Tokio) y de la de Kinki (Osaka), quiso romper con ese círculo apuntándose al gimnasio y nadando. No funcionó. Cuanto más entrenaba, más hambre tenía y más kilos engordaba.
Huyó del deporte, entrando en un proceso de reflexión que le llevó a practicar una dieta radical y discutida por algunos de sus colegas: Un día, una comida, que ha plasmado en un libro recién lanzado en España por Zenith y del que se han vendido ya un millón de ejemplares en Asia.
El primer paso, y de eso hace ahora 15 años, fue dejar de comer carne y centrarse en el pescado y las verduras. Gracias a eso olvidó las digestiones pesadas y aparcó el estreñimiento crónico. Ahí empezó su paulatina transformación. "Cuando dejé de comer carne se desvaneció mi olor corporal".
Pero para bajar peso, dio una vuelta más a la tuerca y comenzó a comer menos aplicando una vieja costumbre japonesa llamada 'Una sopa y otro plato' (ichiju issai). La idea es seleccionar recipientes pequeños. Un bol para el caldo, otro para el arroz (o pan). Y que el plato principal sea pequeño, da igual que esté compuesto por carne, pescado, verdura... Mientras la comida no sobresalga de los bordes, no hay límites. Se realizan las tres comidas habituales, pero la cantidad ingerida es reducida.
Conforme bajaba volumen y kilos, el médico empezó a verse más joven frente al espejo. "Tengo la piel mucho más tersa, y he rejuvenecido tanto que en un chequeo me han dicho que la edad de mis arterias es de 26 años -ha cumplido 61-".
El salto definitivo
Tras bajar la marcha de la comida y dominar su mente y su estómago, Yoshinori Nagumo dio el salto definitivo al sistema Un día, una comida. Un plan nutricional tan restrictivo que sólo está indicado para personas obesas, hombres mayores de 30 años y mujeres postmenopáusicas.Su razonamiento previo era que comer más de una vez al día es una costumbre reciente y que tomar menos alimentos es una gran herramienta para frenar el envejecimiento y la enfermedad. Según investigaciones recientes, el gen de la supervivencia se activa cuando pasamos hambre. En cambio, cuando estamos saciados, se pone en marcha el gen del ahorro, en pro del mantenimiento de la especie, de modo que el metabolismo acumula grasa y engordamos.
Pero no nos engañemos, dejar atrás la costumbre de comer tres o cinco veces al día, si incluimos tentempié y merienda, no es tarea fácil. Y lo digo porque lo he intentado.
El doctor japonés, que debe de gastar voluntad de hierro, rompe con todas las normas de la nutrición moderna y arranca el día sin desayunar. Y, a poder ser, sin beber. Si tiene la garganta reseca, mastica un chicle. ¡Como lo leen! Y si la noche anterior fue frugal, toma una pieza de fruta con piel -incluidos los peludos kiwis- o un bocata vegetal. Y nada de beber té o café. Los tiene arrestados porque la cafeína en ayunas le provoca náuseas.
Llega el mediodía y Yoshinori receta no comer "por inercia" (¡hora de comer!), sobre todo porque provoca somnolencia, baja el rendimiento en el trabajo -un bien muy presente en su filosofía vital- y no todo el mundo puede echarse una siesta.
Irascibilidad
Tanta restricción calórica hace que con el paso de las horas el león del estómago empiece a rugir. Se activan los líquidos intestinales y la mente lanza mensajes y alertas para que zampemos. Es más, si no se come, se dispara la irascibilidad. Pero el doctor japonés lo ve de forma positiva: "Hay que disfrutar de ese momento. Cuando empieza a sonarme el estómago, es el momento en el que se activa la sirtuina, el gen de la supervivencia. Al pasar hambre, este gen escanea los 60 billones de células que tiene el cuerpo y repara las que están defectuosas o dañadas. Esto significa que no sólo afecta a la esperanza de vida, sino que también sirve para frenar el envejecimiento".Nagumo tiene sus trucos para matar el gusanillo. "En el bolso o en el cajón de la oficina hay que tener frutos secos (sin freír y sin sal) o cualquier cosa para picar que sea sana (él pone ejemplos de fuentes de proteínas como sardinas o camarones secos)".
Lo que no hay que tomar bajo ningún concepto son dulces, porque aumenta el nivel de azúcar en la sangre, activando la hormona de la digestión llamada insulina, que convierte el azúcar en grasa y nos aumenta la grasa visceral. Tampoco acepta la sal, pone a raya las grasas animales y trata de evitar los carbohidratos.
También recomienda comer los alimentos "enteros": pescados pequeños, incluyendo raspa y cabeza, y verduras sin desechar las hojas, las raíces, la piel... Se trata de aprovechar todas las vitaminas, azúcares y sales de los alimentos. Su franja ideal para comer su plato es la tarde noche. Luego, a dormir.
Tras leer el libro y ponerlo a prueba intermitentemente, enfrentándome a los rugidos hambrientos de mi estómago, decidí escribir al doctor para que me aclarara algunas dudas. Éstas son sus respuestas:
- ¿'Un día, una comida' puede usarse una o dos veces por semana como dieta depurativa?
- Sí, es una posibilidad. Comer una vez cada 24 horas puede ser una posible dieta adelgazante o depurativa, pero el método es especialmente útil para rejuvenecer y prevenir el cáncer, no sólo para perder peso.
- Usted tolera más el alcohol que el té y el café. ¿Por qué?
- Es probable que sea porque me gusta el licor (jajaja). Cualquier adicción es perjudicial. Se puede consumir alcohol de forma moderada hasta los 50 años. El tabaco es especialmente dañino para el cuerpo por lo que cualquier fumador debería dejar los cigarrillos inmediatamente. También hay que prescindir de la cafeína si se quiere disfrutar de una vida sana y longeva.
- Cada vez hay más personas que practican deportes de resistencia. ¿Les recomendaría su método o deben comer más?
- Se ha demostrado que el hambre aumenta la mitocondria, que a su vez multiplica la resistencia y la producción de energía, así que es beneficiosa para el ejercicio.
- Arrancar el día sin beber líquido y mascando chicle es difícil de entender. ¿No es mejor tomar una infusión o una fruta?
- Hay que tener en cuenta que nuestro cuerpo es un organismo vivo que almacena humedad y nutrientes que están presentes antes de comer o beber, cuando nos despertamos. El alimento no es necesario cuando el estómago ha sido abastecido el día anterior, y la bebida, tampoco. Mascar chicle estimula la secreción de la saliva e hidrata la garganta. Evidentemente, si la saliva no aparece, se debe beber.
- Los médicos recomiendan carbohidratos por la mañana o al mediodía y usted los relega. ¿Podemos vivir sin 'carbs'?
- Hay varios tipos de hidratos de carbono. Los carbohidratos son los que contienen más azúcar y potencian la obesidad, la diabetes, la arteriosclerosis, y yo sugiero eliminarlos de la dieta. Tomar carbohidratos para desayunar o durante el almuerzo genera insulina, sube el azúcar en sangre y puede provocar somnolencia, que combatimos con tabaco o café, también perjudiciales. Sin embargo, aconsejo consumir alimentos con fibra pues favorecen la proliferación de bacterias beneficiosas para la digestión.
- ¿Realiza mucho deporte aeróbico durante la semana?
- Como no dispongo de mucho tiempo, voy andando al trabajo en lugar de coger el coche. Cuando tomo el tren, evito sentarme, y subo las escaleras en lugar de usar el ascensor.
- Muchos endocrinos japoneses están en contra de su dieta. ¿Qué les responde?
- Cada uno puede elegir el método de salud que más le convenga. Nadie puede negarle a nadie el derecho de escoger su manera de alimentarse y de vivir.
SU LIBRO:
En este libro revolucionario, el
doctor Nagumo nos explica que en los últimos años la comunidad
científica ha comprobado que la reducción calórica tiene un poder
beneficioso para nuestro organismo. El poder reparador de ciertos genes,
que se activaría con dicha reducción, puede ayudar en la prevención de
enfermedades como el cáncer, el alzhéimer o la diabetes.
El doctor Nagumo nos propone realizar una única comida importante sin eliminar alimentos de ningún tipo. Al reducir nuestra ingesta calórica, partes dañadas de nuestro cuerpo recibirán los efectos de nuestros genes reparadores, a la vez que reduciremos nuestro peso de forma saludable, nuestra piel lucirá más joven y nuestra salud en general nos lo agradecerá.
El doctor Nagumo nos propone realizar una única comida importante sin eliminar alimentos de ningún tipo. Al reducir nuestra ingesta calórica, partes dañadas de nuestro cuerpo recibirán los efectos de nuestros genes reparadores, a la vez que reduciremos nuestro peso de forma saludable, nuestra piel lucirá más joven y nuestra salud en general nos lo agradecerá.
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